记录生活,美好的心情都是从早上开始的

老公也是这个点起床，他是骑车去上班，由于单元离得比拟远，以是他走的比拟早。

他可以带我去公园的，可我没让，我保持本身走曩昔。

原来就想减肥，健身，他带着我算怎么回事。

路上的行人还比拟少，车也不多，当然公园人也不是许多，三三两两地在跑步做活动。

我径直去了步辇儿桥。

我喜欢从那上面跑步，走路，由于它是木制的，我感到它的减震功效不错，对走路或者跑步的人来说，是最好的掩护，应该比塑胶跑道还要好吧。

实在我离的省体也是很近的，那边有塑胶跑道，然则，究竟这里的空气要好的多，究竟是自然氧吧。

步辇儿桥一如既往地好，在上面运动的人也不多，由于光阴比拟早的缘故吧。

我快走，慢跑，快跑瓜代。

我一边听书一边活动，本日听的是《原生家庭》还有《欢畅颂》

我想把这两本书吃透，写成文章。

本日最让我影象犹新的是一位穿赤色短袖的白叟。

看他的动作比拟缓慢，是那种脑溢血后遗症患者吧，或者是脑血栓患者。

然则他保持在上面走，还走了好久。

人的性命在于活动，假如保持活动，我想他会越来越好，假如他不如许，天真烂漫，确定不久的未来，会越来越厉害，乃至必要家人的照料，到时刻，不克不及自理。

然则这位白叟，却一小我，在偌年夜的公园尽力活动。

真的是许多人的模范。

假如得了病，万万别被病压垮，而要跟病魔作奋斗。

这件事也让我想起许多。

许多癌症病人，真的是被病魔夺去了性命吗。

实在并不是，常言说，三分死于病魔，三分过度治疗致死的，还有三分便是吓死的。

得了病，不是自动治疗，跟病魔作奋斗，而是苟且偷安，听之任之，本身先降服佩服了，那么病魔怎会放过你。

常言道，人都捡软柿子捏，更况且病魔。

以是说，不管遇到什么工作，都要积极面临，都要有一个积极的心态。

本日在桥上活动了一圈半，实在我的最高纪录是三圈，那都是几年前的事了。

如今膝盖显著不顺应，我就削减了活动。

你别说，前段光阴不活动，膝盖好了许多，我照样担忧活动过度，膝盖再次不顺应。

不外我也信任，人体的自愈才能，只要恰当，应该会越来越好，即便不如许，也不会坏到哪里去。

返回的途中，看到几只鸽子在路边游玩，拍几张照片，留作纪念。

还别说，这些鸽子还不怕人，我离得挺近给它们摄影，它们竟然照样气定神闲。

回来的时刻，年夜约也快七点了，想着问儿子是否要带早饭归去。

后来一想，算了，儿子正在减肥，而儿子的女同伙上下昼班，一向不吃早餐，那就索性不打搅他们的美觉了。

可早餐不吃，正午饭照样要吃的，儿子昨天说要吃西兰花炒鸡胸肉，那我就去肉店买点吧。

鸡胸肉是要买的，可家里炒菜的肉也不多了，还有想着，正午是否买点排骨炖。

究竟儿子上了两天班了，在表面老是吃欠好，在家里要补一补啊。

家里还有昨天买的菜，有白菜，生菜，还有蒜苔，胡萝卜，就去买点肉或者排骨就算了。

想到这些，我就想，不消去市场了，直接去就近的肉店买点就回来了。

可开走到了，突然又想起来了，儿子说不吃排骨，要吃辣椒炒肉。

这辣椒还必要买啊。假如早点想起来，就直接去市场了，可已颠末来了，怎么办。

索性，买了肉再去市场，横竖肉都一样钱，由于我一样平常都是宁神肉店去买，价钱都是一样的，到哪里去买也是一样。

绕远就绕了。

买了肉我又去了市场。

到了比来的一家菜摊子前，买了四个青辣椒就回来了。

回抵家一看，已经9964步了。

浑身的疲倦感，躺到床上就不想动了，真想再睡个回笼觉，不外照样逼迫本身起来，写了这篇文章。

接下来，半天会做什么，下昼再会哦。